孕妇吃哪些钙片最效果好

Question

孕妇吃哪些钙片最效果好

Answer 1

孕妇如果钙的含量不是很高的时候，可以选择吃一些无机钙片，常见的有碳酸钙，氯化钙，磷酸氢钙和氧化钙等，还有一种是有机酸钙，主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙还有柠檬酸钙等。孕妇要注意如果体质衰弱的不要选择乳酸钙，因为乳酸钙在人体内代谢后是会生成乳酸，使你产生疲劳和酸疼。胃酸缺乏孕妇尽量不用碳酸钙。