孕妇吃橘子好处是什么

Question

孕妇吃橘子好处是什么

Answer 1

孕妇吃橘子不仅可以美容、消除疲劳，还可以用于润肠通便等。
1、美容、消除疲劳：橘子中富含丰富的维生素C和柠檬酸，可以有着美容养颜，消除疲劳的作用。
2、润肠通便、降低胆固醇：橘子的内侧的薄皮含有膳食纤维和果胶的成分。能够促进人体通便，还可以有效的降低胆固醇。对于怀孕期间，孕妇便秘有着很大的帮助。