孕妇便秘怎样合理饮食

Question

孕妇便秘怎样合理饮食

Answer 1

孕妇出现便秘的症状，一定要注意平时的饮食，多吃清淡的食物，怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。