临产前如何饮食

Question

临产前如何饮食

Answer 1

顺产分娩需要妈妈有足够的体力，除了正常饮食外，还要保证充足的营养，临产前可以准备高热量的食物，巧克力，红牛属于高热量食物，可以补充体力，另外在规律宫缩之前可以多走走路，上上楼梯，这样可以在一定程度上促进产程的进展，有利于顺产，心理的准备也很重要，一定放松心情。