例假痛经可以吃哪些水果

Question

例假痛经可以吃哪些水果

Answer 1

痛经不要吃寒心的水果，可以适量吃些温性或是中性的水果。比如可以吃香蕉，因为香蕉可增强机体对疾病的抵抗力，而且可以保护神经系统，多吃可以缓解痛经；还可以吃榴莲：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。但是不要吃西瓜葡萄香瓜这类的寒性水果了。