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可以吃什么回奶要几天

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可以吃什么回奶要几天

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

喝大麦茶可以回奶，回奶的话通常需要7天左右，妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

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