怀孕可以吃绿豆吗

Question

怀孕可以吃绿豆吗

Answer 1

怀孕了是可以吃绿豆的，尤其是可以做出绿豆汤，给孕妇吃有很多的好处，绿豆汤的主要成分是绿豆，含有丰富的蛋白质，多种维生素以及各种矿物质和营养元素。绿豆汤是一种用来防暑、降温的饮品。首先，绿豆汤当中含有丰富的氨基酸，能够改善孕妇食欲不振的症状，也能够增进消化和吸收功能，还可以排除孕妇体内的毒素，达到去火的功效，从而有利于胎儿的生长和发育。另外，孕妇一般在孕期都会有水肿和便秘的症状，喝点绿豆汤除了能消除水肿，还能够缓解便秘。但是，建议孕妇在空腹时最好不要喝绿豆汤，以防对胃有所损伤；怀孕适当的喝一点绿豆汤对于孕妇本身以及胎儿都是有一定好处的。