怀孕吃燕窝好处是什么

Question

怀孕吃燕窝好处是什么

Answer 1

在所有的滋补品当中，燕窝是属于天然食物，它还有丰富的dha以及燕窝酸。孕妇食用燕窝可以补充孕期所需要的营养物质，不但能提高身体的免疫力，而且还能充分起到安胎、补胎的作用。为胎儿的发育提供了丰富的营养补给。吃燕窝应在早、晚空腹的时候食用，每周2-3次就可以。孕妇在怀孕期间饮食要多样化，多增加一些富含高蛋白、维生素、矿物质食物的摄入，避免不利于胎儿健康的食物。