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怀孕吃板栗好处是什么

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怀孕吃板栗好处是什么

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕吃板栗的好处是能够清除水肿，板栗中含有丰硕的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，假如身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留下，造成细胞水肿。但还是假如身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留下。因此钾离子可帮助身体水分的代谢，清除水肿。

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