产后可以吃铁棍山药粉吗

Question

产后可以吃铁棍山药粉吗

Answer 1

是可以吃山药的，山药性温味甘，滋补作用不错的，也是补肾的食疗佳品，也可以健脾，用于食欲不振的治疗，怀孕以后适量的吃山药，有助于促进孕妇的身体健康和胎儿的健康成长，没有什么副作用的，山药营养丰富，且易吸收，可以刺激肠胃蠕动，缓解产后便秘，其实山药是可以入药的食材，富含锌铁锰等多种微量元素，其中最有营养的是黏液质糖蛋白，产妇完全可以安心吃，没有问题。