产后肥胖怎么引起的

Question

产后肥胖怎么引起的

Answer 1

可能是产后饮食过多，但是平时消耗去比较少引起的。特别是在怀孕阶段还有哺乳期，增加营养比较多，而且又活动的少，出现产后肥胖的情况，这是很正常的。但是如果产后肥胖也不建议控制饮食来减肥的，因为哺乳期也是应该适当增加营养的，过度的节食会影响乳汁的分泌。可以选择运动的方法进行减肥。做仰卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈等运动都是可以的。