类风湿性关节炎手指怎么活动

Question

我患有类风湿性关节炎，此时手指应该怎么去活动？

Answer 1

类风湿性关节炎在疾病急性期时，要避免手指的活动，也要避免手指用力，想休息为主，避免使弹力床，举起沉重的等待一个行动，以免加重关节畸形和加重的症状关节肿胀；当病情缓解时，可以适当做一些运动，尤其是手指握持等，以防止关节废用，可以做一些四肢伸展运动和锻炼手指掌握活动；此外，还可以适当做一些手指健康锻炼，如通过滚动手指，坚持每天用手交替扭动食指关节，根据摩擦各个关节及相关穴位，以缓解痉挛、僵硬、疼痛和肿胀的效果。

Answer 2

类风湿性关节炎患者在疾病急性活动期，要避免过度运动，避免疲劳，避免关节负荷；当然，病情缓解后可适当做一些手指运动，如握握运动或手指运动，防止关节肌肉废物萎缩，促进康复，要坚持定期有效的药物治疗并坚持随访，还要加强日常护理，注意保暖，预防各种感染。