预防小儿肥胖方法有哪些

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预防小儿肥胖方法有哪些

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全香美副主任医师牡丹江市中医院

宝贝还小，为了预防小儿肥胖，在平时一定要控制食盐的摄入，不要让宝宝吃的过咸，那会使体内积水形成水肿，导致肥胖。平时也不要让宝宝多吃零食，因为零食里边好多都是膨化食品，那里边的脂肪含量很高，容易引起肥胖。尽量不让宝宝喝果汁或饮料类的，喝白开水是最好的。

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低烧不退可通过物理降温和补充水分来缓解，若不能改善持续低烧，应及时去医院检查确诊引起低烧的病因。 1.物理降温：可以使用温毛巾或酒精擦拭身体，帮助散热。此外还可使用湿毛巾或降温贴冷敷在额头。 2.补充水分：发烧时身体会通过流汗散热，若体内水分不足，会导致汗腺关闭以减少水分流失，从而使身体无法散热。因此应补充水分，即可帮助散热，也可促进代谢。 3.检查确诊：引起持续低热的原因很多，若普通方法无法缓解，应考虑是否存在慢性疾病。因此应尽快去医院进行相关检查后对症治疗。

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