孕妇多吃水果会不会得糖尿病

Question

我怀孕了，都说怀孕要多吃新鲜的水果蔬菜，想问一下孕妇多吃水果会不会得糖尿病？

Answer 1

如果大量食用含糖量很高的水果，有可能会得糖尿病。对孕妇来说，适合孕期食用的水果是苹果、草莓、雪梨、葡萄柚等，葡萄、西瓜、香蕉、柿子等水果含糖量比较高，孕妇可适当食用。如果孕妇有肥胖和糖尿病家族史，在怀孕期间应该少吃，以避免摄入过多的糖，诱发糖尿病。另外，山楂、荔枝、龙眼、西瓜、柑橘、柿子，这些凉性水果孕妇应该小心食用。