痛经患者吃哪些调理效果好

Question

我经常痛经，吃哪些调理效果好

Answer 1

痛经患者可以多吃水果，尤其是苹果，它丰富的维生素可以调节身体血脂，降低血脂的粘稠度，起到活血化瘀的作用。一般痛经都是因为血瘀而造成的，所以患者在活血化瘀后疼痛感就会减轻，还有就是在痛经期间尽量多喝点红糖水，都是可以缓解的。