做完人流后多久才可以去锻炼

Question

做完人流后多久才可以去锻炼

Answer 1

流产后不要剧烈运动。首先，你最好安静地坐着，吃些补品。你可以做一些运动，比如在房子里散步或慢慢走。大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响，就时间长短来说： 可以就你自己的身体状况而定，毕竟别人不清楚你的身体健康程度。锻炼一段时间之后可以适当的增加运动量。