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孕妇贫血的饮食
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孕妇贫血的饮食
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  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    怀孕期贫血也是常见的现象,因此,在怀孕期间必须适当多吃富含铁的食物,如菠菜、芹菜、樱桃、草莓等,维生素C有参与造血,具有促进铁吸收和利用的功能。新鲜水果和绿色蔬菜中补血量也是很丰富,例如酸枣、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、莴苣、芦笋等贫血孕妇可适当食用。
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