月经期嗜睡疲倦如何饮食 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

月经期嗜睡疲倦如何饮食

病情描述:

月经期嗜睡疲倦如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

月经期嗜睡疲倦可以吃温热的食物比如小米粥以及白粥之类的，但是在吃饭的时候要避免吃得过饱，同时还要保持一日三餐定时定量。在月经期需要保持精神愉快，同时要学会调节自己的情绪，避免情绪波动过大，同时需要适当的控制运动量，不要做剧烈运动。

相关问题

相关文章

哺乳期可以吃海虹吗

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

鸽子可以下奶吗

鸽子含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量服用鸽子汤会具有一定的下奶效果，但如果乳汁分泌依旧很少，建议就医治疗。同时哺乳期女性在食用鸽子汤时，切忌勿跟猪肉、羊肉、黄鳝等食物共同使用，防止食物相克，引发过敏反应。

哺乳期可以吃乳果糖吗

哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。

哺乳期可以喝胖大海吗

哺乳期一般可以适量喝胖大海，但需注意观察婴儿反应。胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效，适合缓解咽喉不适，但可能通过乳汁影响婴儿消化功能。

哺乳期气血不足怎么调理？你真的了解吗？

很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：湿热下注、外阴银屑病、绝育

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：乳腺癌肉瘤、膀胱阴道瘘、外阴疣状癌

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：脐带异常、产褥中暑、胎热

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态