月经紊乱中医的调理方法

Question

月经紊乱中医的调理方法

Answer 1

中医调理月经紊乱比较关键的就是养阴，可以通过户外运动适度锻炼来实现，而且中医养阴还要注意避免身体过于劳累，避免情绪波动，还不能熬夜。其次可以吃一些红枣来调理身体，因为红枣也属于一种中药材，有补血益气的功效，也可以缓解月经紊乱。