月经失调推迟应该如何调养

Question

月经失调推迟应该如何调养

Answer 1

  饮食要清淡，少吃油腻、少吃冷饮。可以多吃些荞麦、燕麦、红豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃，多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。到医院去做激素六项检测，看看是什么原因导致的，排除一下器质性的病变。