月经期间肚子疼腰疼是什么原因引起的

Question

月经期间肚子疼腰疼是什么原因引起的

Answer 1

月经期间肚子疼和腰疼都是属于痛经的表现，可通过中医的方式进行调理，平时还要注意心理调节，要保持好的心态，不要过度的紧张，要适度的规律性锻炼，还要有足够的睡眠时间，睡眠时间要在8个小时左右，睡前可以喝杯热牛奶，不仅可以缓解痛经，还有利于睡眠。