月经不调吃什么水果好

Question

月经不调吃什么水果好

Answer 1

对于月经失调引起的气血不足，可以使用如红枣、红豆、桑椹、猪肝等食物补充剂，如人参、当归、川芎、桃仁、红花等药材，可用于调理气血、调经、多吃富含铁的食物，还有一些如樱桃、葡萄、甘蔗、桃、李、杏等水果营养丰富。它不仅能补充维生素，还能促进血液循环，减少血液循环不良引起的月经失调。