黑小米儿童能不能吃

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黑小米儿童能不能吃

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

一般孩子4个月之前只吃奶粉就好，逐渐添加辅食，黑小米营养丰富也是可以吃的，黑米粥香味浓郁，易消化，适合婴幼儿食用。黑米糕、两米粥都是不错的选择。孩子们吃的黑米粥应该煮得很软，很烂。其次，煮黑米粥的时候，不要加太多的糖，因为宝宝喜欢甜食。小黑米粥的甜味应该适中。最后，我们不应该认为宝宝吃得越多越好，因为黑米粥营养丰富。

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