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57儿童早餐吃什么食物比较好
病情描述:
57儿童早餐吃什么食物比较好
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院
    5到7岁儿童早餐选用含热量高、体积小的食品,如牛奶、鸡蛋、肉松、豆浆、果酱、黄油、芝麻酱、面包等,这些食物比馒头、稀饭、咸菜的热量高,体积小。这样的食物更适合在此年龄段的孩子食用。同时家长们要注意孩子的早餐质量,这样不仅是有利于孩子健康成长,还可以帮助孩子们在学习上提高能力。
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