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儿童补钙如何饮食

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儿童补钙如何饮食

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

孩子缺钙，儿童是处于生长发育的最关键阶段，这个时候补充的营养是奠基孩子一辈子的基础，为了给孩子补充足够的钙，可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡、合理的前提下，适量补充一些钙剂。小孩子如果吃饭很好，而且食物搭配合理，每天补充VD就可以。现在小孩子的补钙产品有乳钙，这个比较推荐，吸收好，不刺激，一般是做成胶囊，一段剪开挤到宝宝嘴里就行。

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