婴幼儿饮食需要注意什么

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婴幼儿饮食需要注意什么

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

孩子还小的话准备食物确实要谨慎，以免伤害孩子的肠胃。警惕饮食难消化，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。警惕饮食太油腻，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

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