肋骨软骨炎怎样预防

Question

肋骨软骨炎怎样预防

Answer 1

首先日常注意保暖，防止感冒身体出汗不要立即脱衣，以免受凉。要多穿松软衣服，避免受潮。注意工作与休闲的结合，不要太累。然后在工作时，提高防护意识，正确移动重物，不要用力过大，防止胸肋软骨和韧带损伤。最后多吃蔬菜和水果，多吃增强免疫功能的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等，避免辣椒等刺激性辛辣食物和含有大量动物脂肪的食物，戒烟，不要饮酒。