开车久了颈椎疼怎么治疗

Question

开车久了颈椎疼怎么治疗

Answer 1

开车时间过长导致颈部疼痛的主要原因是驾驶时放松不足，或是看手机或在办公桌上工作时固定姿势过长，导致颈部肌肉疲劳。当做一些过于专注的事情时，忘记颈椎可能已经处于长期疲劳状态，所以建议在任何情况下，颈椎、腰椎甚至整个脊柱都不要处于非生理性工作状态。如果生理曲度受到侵犯，如果头部经常弯腰过长，建议患者抬起头半小时左右，改变姿势，以缓解肌肉疲劳。