颈椎病康复运动法

Question

颈椎病康复运动法

Answer 1

头部运动。病人坐在椅子上，眼睛直视前方，慢慢低下头，下巴尽量靠近胸部，保持这个姿势2-3分钟，然后慢慢将头放回原来的位置。头了。受检者坐在椅子上，双眼直视前方，慢慢抬起头朝向天花板，保持2-3分钟，然后慢慢将头放回原位。左运动。病人坐在椅子上，双眼平视前方，轻轻将耳朵贴近左肩，保持2-3分钟，然后慢慢将头放回原位。