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保护眼睛最好的方法

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保护眼睛最好的方法

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杨洋副主任医师马鞍山市人民医院

现在孩子的作业都很多，有很多孩子的做作业的习惯都是特别不好，喜欢趴着坐，然后导致眼睛近视。培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物；

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