滑膜炎康复训练方法有哪些

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滑膜炎康复训练方法有哪些

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

滑膜炎的运动方式是以膝关节最常见的滑膜炎为例：重视骨四头肌的运动，增强骨股四头肌的力量，稳定主关节，稳定髌骨，稳定关节囊，减少关节不稳所引起的滑膜刺激。对于骨四头肌运动，建议在不负重的情况下，例如，病人可以坐在椅子上，大腿平直，抬起受影响的四肢，钩脚，两条腿交替。

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