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肩周炎的自我治疗方法

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肩周炎的自我治疗方法

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

肩周炎的治疗，应在肩部进行热敷和按摩。此外，外用膏药、烤灯照射和一些有症状的止痛药物可以同时服用。它们会引起肩关节周围肌肉和韧带的粘连，影响肩关节活动并引起疼痛症状。还应该注意的是，动作的范围不应该是渐进的，从小到大，动作要轻柔，但不能避免疼痛和放松。锻炼应该坚持，适当的锻炼是可能的。

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