儿童肥胖症治疗手段

Question

儿童肥胖症治疗手段

Answer 1

儿童正处于身体生长发育期。他最重要的是通过合理的饮食调整和运动来发挥治疗作用。饮食调整要注意保证儿童生长需要优质蛋白质，避免或少吃高脂肪饮食，多吃大体积、少热量、膳食纤维含量高的食物，如黄瓜、芹菜、韭菜等，同时增加饱腹感，热量不是很大；运动方式容易选择安全又容易坚持的方法，如每天步行、离校、游泳或跳绳。