脊椎疼是什么引起的

Question

脊椎疼是什么引起的

Answer 1

脊椎疼引起的原因有很多，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致。立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。