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儿童便秘原因及预防措施

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儿童便秘原因及预防措施

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

便秘有很多原因，比如给儿童吃太多生冷水果或饮料，这些东西会消耗体内的水分，然后导致便秘。经常吃或喝牛奶吃得太多，也可导致便秘。而油腻的食物和海鲜、肉类不易消化，长期积累，会导致便秘的发生。预防便秘可以少吃或不吃冷、油腻的食物，保护脾胃。一定要让孩子每天喝足够的水，如果不喜欢喝水，可以加一些糖或蔬、果汁。

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