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近视恢复训练方法有哪些

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近视恢复训练方法有哪些

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

1.熨眼法，首先全身放松，然后闭上眼睛，快速摩擦双手，等双手温热之后放在眼睛上，然后猛然拿开，手拿开的时候两眼睁开一下，能够促进眼部血液的循环。
2.熏眼法，可以准备一杯热绿茶，注意温度不要太高，使热绿茶的热气蒸熏一下眼睛，也可以使眼睛得到放松。

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