跟腱断裂术后康复方法有哪些

Question

跟腱断裂术后康复方法有哪些

Answer 1

建议刚开始进行一些慢跑，练习蹦床，用慢跑机训练。如果在手术过程中进行8字缝合，然后就可以开始在户外稳步慢跑20分钟。水上训练开始于较浅的深度。开始一些水上训练，包括快速前进和跳跃。踝关节可伸展110至115度，表明跟腱完全恢复，应保持伸展治疗。