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得了骨质疏松怎么治疗

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得了骨质疏松怎么治疗

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

骨质疏松症首先要保持一定量的运动，其次要注意钙在饮食中的吸收，高钙食物是日常生活中的关键选择。建议多食用牛奶、乳制品、虾皮、虾、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、鸡蛋和一些蔬菜应补充富含钙的食物。同时配合使用药物等，进行综合性的缓解治疗。

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