哪些锻炼容易导致肘关节损伤

Question

哪些锻炼容易导致肘关节损伤

Answer 1

导致肘关节发生损伤的运动有很多，如常见的打羽毛球、打篮球、打乒乓球、引体向上、俯卧撑等运动，都会很容易导致肘关节发生损伤。同时过度的扭转肘部，也会容易导致肘关节发生损伤，如拳击等，都会造成肘关节发生损伤症状。平时应注意休息、避免进行剧烈运动，适当的进行有氧运动。