骨质疏松怎么治疗最好

Question

骨质疏松怎么治疗最好

Answer 1

骨质疏松症的最佳治疗有几个方面：首先，我们必须吃均衡的饮食，不仅蔬菜，蔬菜和肉类菜肴应该合理搭配。平时，我们应该多吃清淡的白色优质蛋白质食品，如瘦肉、鸡蛋、鱼等。我们也应该加强锻炼。平时，我们应该多晒晒太阳，多晒晒太阳，及时补钙。