吃糖对肥胖儿童的影响有哪些

Question

吃糖对肥胖儿童的影响有哪些

Answer 1

吃糖过量对肥胖儿童的影响是影响儿童长高，产生饱腹感使孩子食欲不佳导致营养不均衡等，最好是适量食用含糖量高的食物。糖是人体重要的物质之一，为人体活动提供大部分热量，肥胖儿童需要合理的控制糖类摄入，但不能完全不吃，需要注意人体的营养平衡，做到饮食均衡合理，保证各种营养素的适当摄入。