女人小腿抽筋怎么回事

Question

女人小腿抽筋怎么回事

Answer 1

剧烈的运动导致肌肉过度疲劳，使小腿缺血引起的，或者是全身处于紧张状态，小腿的肌肉收缩过快，产生的乳酸太多，收缩放松难以协调，最终导致肌肉痉挛。可以给小腿做一些伸展运动缓解痉挛现象，晚上睡觉之前，用热水泡脚，促进腿部的血液循环。