小孩补钙补锌吃什么食物比较好 - 问答频道

小孩补钙补锌吃什么食物比较好

病情描述:

小孩补钙补锌吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

平时可以给孩子吃些鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等都含有丰富的钙质，很容易被人体吸收，另外豆制品是上好的补钙食品，比如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹、胡萝卜、小白菜、小油菜啊之类的，同时应该注意多晒太阳，使人体产生维生素D，促进钙质的吸收。

相关问题

去痛片吃多了会怎样

去痛片吃多了会掩盖病情、形成依赖性、影响肝肾功能、诱发胃肠道病变、导致再生障碍性贫血等。 1、掩盖病情：常吃去痛片来止痛，会掩盖自身疾病引起疼痛症状，导致对病情作出错误判断，失去最佳治疗时机。 2、形成依赖性：随着病情发展，去痛片使用剂量会逐渐增加，最终引起耐药，形成依赖。 3、影响肝肾功能：去痛片吃多了会影响肝脏代谢功能，并对肾脏组织造成损伤，可能诱发急性肾功能衰竭、肾癌及膀胱癌等严重疾病。 4、诱发胃肠道病变：如长期大量服用去痛片，会导致胃黏膜糜烂、出血及溃疡性病变。 5、导致再生障碍性贫血：去痛片对细胞有破坏作用，如吃得过多，可导致中性粒细胞减少，诱发再生障碍性贫血。

10096次浏览

咽喉肿痛发烧吃什么药

咽喉肿痛伴发烧可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。咽喉肿痛发烧可能与细菌感染、病毒感染、急性扁桃体炎、急性咽炎、流感等因素有关，建议及时就医明确病因。

58675次浏览

打退烧针后多久退烧

打退烧针后通常1-4小时开始退烧，具体时间与药物种类、个体差异及病情严重程度有关。退烧针的主要成分包括对乙酰氨基酚注射液、赖氨匹林粉针等，不同药物起效时间存在差异。对乙酰氨基酚注射液起效较快，通常注射后1-2小时体温逐渐...

50643次浏览

复方对乙酰氨基酚片是退烧药吗

复方对乙酰氨基酚片是退烧药，主要用于缓解发热和轻至中度疼痛。其主要成分包括对乙酰氨基酚、咖啡因和异丙安替比林，具有解热镇痛作用。1、成分与作用复方对乙酰氨基酚片含有对乙酰氨基酚、咖啡因和异丙安替比林三种成分。对乙酰氨基酚...

60628次浏览

大人37度算发烧吗

大人体温37摄氏度不算发烧。正常成人的腋下体温范围是36-37摄氏度，口腔体温范围是36.3-37.2摄氏度，直肠体温范围是36.5-37.7摄氏度。体温受多种因素影响，测量时间、测量部位、测量方法、环境温度、饮食、运动...