颈椎病如何注意饮食

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颈椎病如何注意饮食

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

预防颈椎病饮食应避免吃辛辣食物，因为辛辣食物可能会对咽喉造成一定的刺激，从而导致咽喉发炎，而咽喉发炎是颈椎病发病的诱因。饮食中多吃些清淡易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。最好要戒烟戒酒平时可以多喝些温开水，空闲时做颈部保健操，对改善颈椎病能起到非常重要的帮助。

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