脊柱侧弯锻炼有什么方法

Question

脊柱侧弯锻炼有什么方法

Answer 1

脊柱侧弯主要的形成原因是由于平时儿童不注意良好的生活习惯，坐姿不端正或经常葛优躺，脊柱不正常发展，对儿童的外貌与身体都会造成影响。脊柱侧弯的患者平时可进行腰部训练，缓解脊椎的压力，多做一些挺胸的运动或扭转躯干做体转运动，都能起到缓解的作用。