肌肉韧带拉伤怎么治疗

Question

肌肉韧带拉伤怎么治疗

Answer 1

平时应该避免剧烈的活动,注意休息最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。