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十个月的宝宝如何饮食

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十个月的宝宝如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

10个多月的宝宝吃可以吃点辅食，建议平时吃点粥、面。十个月的宝宝适合吃一些硬度适中、质地较粗糙的食物，这样才能锻炼咀嚼能力，对于牙齿的萌出非常有利。如果宝宝一味地吃质地和口感细腻的食物，日后可能难以接受其它口感的食物。随着宝宝一天天长大，TA对营养物质的需求也大大增加，妈妈应该及时为宝宝补充身体发育所需营养，辅食要做到蔬菜、水果、肉类等食物合理搭配，以给宝宝提供更多口味和质地的选择。

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