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孕妇吃哪些对宝宝智力效果好

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孕妇吃哪些对宝宝智力效果好

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桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

孕妇一定要全面均衡的补充营养，胎儿的脑部发育所需的营养类别很多，饮食选择上要全面，才能够防止营养缺乏问题。我们要尽量选择天然食材，比如生活中常见的蔬菜和水果，一些粗粮也非常适合我们。为了让宝宝出生的智力好一点，妈妈们不喜欢吃的食物也应该吃点。

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