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七个月的宝宝可以吃哪些辅食
病情描述:
七个月的宝宝可以吃哪些辅食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院
    关于七个月的宝宝能吃的辅食,具体有以下几种:
    1.红薯苹果粥。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。营养价值很高,红薯里面的β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。熟了的苹果促进消化,而且含有很多种氨基酸,对宝宝很好。
    2.紫薯黑米粥。紫薯含有大量的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”“长寿米”。紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
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