脚外侧扭伤了怎么治疗

Question

脚外侧扭伤了怎么治疗

Answer 1

对于外侧扭伤的治疗，要根据是扭伤还是骨折选择不同的治疗方法。首先，自己做出判断，是严重骨折还是轻微软组织扭伤。如果只是软组织损伤，那么伤害不是太大。如果是骨折应该进行简单的固定，拨打120急救或让家人带你去医院。在紧急情况下，只能做出简单的判断。如果是骨折，扭脚时会非常疼痛，不能忍受的痛，不能走路。骨折后会发生畸形，骨折端的位移可改变患肢的形态，主要表现为缩短，角度和延长。在扭伤48小时内施用冰可以减轻疼痛程度并减少肿胀。最好不要在24小时内用热水洗脚或热敷，因为受伤后的脚，会导致毛细血管破裂和皮下组织出血。如果施加热量，血液将流动得更快，并且脚会更加肿胀。在扭伤的初始阶段，即在24小时内，应轻轻按摩肿胀区域;24小时后，将肿胀区域从中间开始向各个方向按压。一般来说第二天相比第一天扭伤时，疼痛和肿胀会更严重些。早期的活动会让疼痛更加明显，所以一定要好好休息。